Хотели заняться бегом, но не хватает мотивации и дисциплины?
3 апреля стартуют группы по бегу для начинающих в 14 районах Москвы, 8 районах Санкт-Петербурга и Онлайн по всему миру.
Выберите свою локацию и зарегистрируйтесь
МОСКВА: https://enjoytherun.ru/msk?utm_source=vk&utm_medium=msk&utm_campaign=6
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ: https://enjoytherun.ru/spb/?utm_source=vk&utm_medium=spb&utm_campaign=6
ОНЛАЙН: https://enjoytherun.ru/online/?utm_source=vk&utm_medium=online&utm_campaign=6
Под руководством профессионального тренера вы узнаете, как превратить бег в любимую привычку, даже если сейчас ненавидите бегать, но очень хотите добавить спорт в жизнь. А если уже бегаете, то расскажем, как это делать правильно и получать удовольствие.
Цели программы:
1) Помочь начинающим любителям бега освоить правильную технику и ритмичное дыхание. Вы узнаете как избежать травм и поймете, что делать до и после пробежки для быстрого восстановления организма.
2) Научить каждого участника программы бегать с удовольствием и с большим внутренним желанием выходить на каждую пробежку. А также, помочь сформировать навык регулярных тренировок.
3) Сделать бег отправной точкой в совершенствовании фигуры и укреплении здоровья.
Первые 2 недели каждый будний день занимаетесь вместе с тренером, все выходные и третью неделю бегаете сами с отчётом в чат группы. В воскресенье последней недели совместная тренировка.
Одно занятие длится 45 минут. Занятие состоит из разминки, теории по технике бега, специальных упражнений для закрепления техники, пробежки и заминки.
Стоимость программы:
Стоимость программы: донейшн на последнем занятии с тренером.
Донейшн — вы платите столько, сколько посчитаете нужным.
Первые 4 дня даём на пробу — можно уйти не заплатив, если не понравилось.
Если вы приходите на 5-е занятие, то факт оплаты уже обязателен. Сумму выбираете сами.
______________
Вам не очень удобны локации на сайте? Присоединяйтесь к онлайн-группе:
https://enjoytherun.ru/online/?utm_source=vk&utm_medium=online&utm_campaign=6
Кстати, вместе бегать веселее, поэтому приглашайте друзей и родственников бегать с вами. Это можно делать и в Питере, и в Москве, и Онлайн из любой точки мира
Скиньте им ссылку на наш сайт: https://enjoytherun.ru/insta_glavnii
